1日1食なのに、体重が減りません!

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もはや、これまでか。。。

ファスティングを機に、食べるものに気をつけ、

回復食後も1日1食にしてから半月。

とうとう、体重が減らなくなりました。

▲3kgから減らず、むしろ増えたりもする。

いわゆる停滞期です。

食べてないのに。。。

でもでもでも。

1日1食なのに、停滞期って何でしょう?

これまではランチはBASEFOOD、

夜は軽めのご飯でした。

ファスティング明けは、ランチは酵素ジュースに。

夜だけなので、食欲が暴走し、

胃は小さくなっているのもあり、

お腹いっぱい食べている!!

とはいえ、

これまでに食べていた分量からすれば

相当、かなり、やばいぐらい、少ないはず。

なんで、体重減らないんでしょうね。

くじけそうだけど、淡々と続けてみます。

この記事を書いた人

れもんはーと

ブログをがんばるの、やめました。つれづれに綴っていきまーす。プロフィールの詳細はこちらから。