糖質量ハンドブックをゲット【今回こそは！のダイエット】 投稿日 2018年2月8日 更新日 2018年3月8日 著者 chika カテゴリー 糖質制限ダイエット - シェア - ツイート - LINE - Pinterest 届きました。食品別糖質量ハンドブック。 糖質制限をするのですから、どう食べればいいかを考えるには大事ですね。 昨日、朝と夜の炭水化物を抜いたおかげか、体重-0.2kgといきなりの成果。 これを地道の積み重ねて痩せてみんなを驚かせたいと思います！ via PressSync - シェア - ツイート - LINE - Pinterest この記事を書いた人 chika 会社の人間関係で疲れたときに、ふっと心が軽くなるブログを書いています。プロフィールの詳細はこちらから。 記事一覧
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