2/11（日）体重▲0.2kg、体脂肪▲0.2kg【今回こそは！のダイエット】

2月12日（祝）朝の計測。体重▲0.2kg、体脂肪▲0.2kg。

2月11日（日）の食事内容は以下の通り。

【朝食】
コーヒー600mlと牛乳60ml。

【昼食】
キャベツの千切り（マヨネーズ和え）、ゆで卵、ベーコン2枚

【夕食】
蒸し野菜（レンコン、じゃがいも）、カマンベールチーズ、鷄のムネ肉のソテー、ピーマン＆人参炒め

【感想】
順調ですが、そろそろ体重の上がり方が鈍化してきたかなと思います。これからが本当のダイエットのスタートですかね。