2/23（金） 体重+0kg、体脂肪+0.1kg【今回こそは！のダイエット】

2月24日（土）朝の計測。体重+0kg、体脂肪+0.1kg。

2月23日（金）の食事内容は以下の通り。

【朝食】
コーヒー300mlと牛乳40ml。

【昼食】
サラダ150g、ゆで卵、茹で鷄

【夕食】
小籠包、酸辣湯麺、青菜炒め、蒸し野菜、白ワイン1杯

【感想】
おととい、昨日と飲み会だったわりに体重増えることなくキープできてよかった。今晩も飲み会!まぁ、楽しみましょう。