chika 
3月6日（火）朝の計測。体重+0kg、体脂肪+0.5kg。
3月5日（月）の食事内容は以下の通り。
【朝食】
MCTオイル入りバターコーヒー。
【昼食】
ロティサリーチキン、サラダバー、コーヒー
【夕食】
サラダ、ゆで卵、ゆで鶏、チーズ、プロテイン
【感想】
ランチは外食だということを忘れ、お弁当を持っていってしまった。ということで、夕食にお弁当を食べました。夏じゃなくてよかったですねー。ちょっと外食するだけで、体重が微妙に変わってしまうので、気をつけなければ！
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