早起きはいいとわかっちゃいるが。。。

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3日間出張でした。出張中はブログも書けなかったし(まあ、不具合があったので、どちらにしてもブログをアップできなかったでしょうが)、糖質制限も思うようにできず、ちょっとストレスでした。

同僚もいるので、「白米を食べないようにする」「お酒を飲まないようにする」ということが大変でした。それに出張中は早起きせねばならず、睡眠時間が不足しがちになるので、さらにストレスです。

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その中で癒されたのは海をのぞむ景色。夕日も綺麗なのですが、爽やかな朝焼けに、気持ちまで清々しくなりました。

こうして朝焼けを見ると、早起きっていいなと思いますが、なかなか続かない。そろそろ温かくなるので、少しずつ早起きしてみようかな?

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