chika 
３日間出張でした。出張中はブログも書けなかったし（まあ、不具合があったので、どちらにしてもブログをアップできなかったでしょうが）、糖質制限も思うようにできず、ちょっとストレスでした。
同僚もいるので、「白米を食べないようにする」「お酒を飲まないようにする」ということが大変でした。それに出張中は早起きせねばならず、睡眠時間が不足しがちになるので、さらにストレスです。
その中で癒されたのは海をのぞむ景色。夕日も綺麗なのですが、爽やかな朝焼けに、気持ちまで清々しくなりました。
こうして朝焼けを見ると、早起きっていいなと思いますが、なかなか続かない。そろそろ温かくなるので、少しずつ早起きしてみようかな？