chika 
3月4日から糖質ダイエットの食事としてバターコーヒーを取り入れ始めました。
コーヒー好きなので困惑した
コーヒーがかなり好きな方です。1日に2〜3杯は飲みます。ライター時代はもっと飲んでいましたね。5杯以上は。。。
最近はそこまでコーヒーを飲んでモチベーションをあげなくても仕事ができるようになったので、減ったのだと思います。でも好きなのは変わりません。
コーヒーに牛乳を入れるのが大好きで、そのためだけに冷蔵庫に牛乳を欠かしたことがありませんでした。ブラックコーヒーが飲めないことはないのですが、打ち合わせなど仕事以外では無理には飲みません。朝、家で好きな濃さに淹れて牛乳を入れて飲むのが大好きでした。
バターコーヒーはクリーム入りのコーヒー？
ダイエットのためならとバターコーヒーを始めました。コーヒーが好きなら大丈夫と言われましたが、最初のひと口目の感想は「まあまあ」。飲めないわけではないが、好んで飲む味でもない。ま、仕方がない。ダイエットのためだからね、という感じでした。
油が浮いていたり（MCTオイルが入っているから当たり前ですね 笑）、バター臭がしたり、クリーミーすぎたり。MCTオイルとギーを入れてかくはんするので、淹れたても飲めない！！ダイエットが終わったら、すぐにでもやめたい、というぐらいでした。
続けると美味しくなってくる不思議
それが毎朝続けていると、だんだん味に慣れてくるわけです。体重を落とすべく休日は朝昼にバターコーヒーにしていますから、わたしの主食になりつつある（笑）。すると、どんどん味に慣れていくわけですね。そして心待ちにするようになる。
先日久しぶりに牛乳入りのコーヒーを飲みました。大好きな！ところが「苦い」のです。ずっと、それこそ10年以上も飲んでいた味なのに。それ以来、2度と飲もうと思ったことはありません。
まとめ
慣れるとダイエットも続けやすいので、いいことだと思うのですが、10年以上の習慣がわずか1ヶ月で変化するのも面白いなと思いました。対応力があるとも言えるということでしょうかね。バターコーヒー、美味しくないと思っていても、きっとあなたも慣れますよ。大丈夫！
