糖質制限はセブン-イレブンでもできる!

本当は外出しようと思っていたのですが、15時になっても雪が止まず。一方で冷蔵庫が空っぽなので近所のセブン-イレブンに買い出しに行きました。

コンビニの中でセブン-イレブンを好んで利用しています。理由は「美味しいから」(笑)。意外とシンプルです。今の家は近所にセブン-イレブンが3つもあり重宝しています。

今日の買い出し@セブン-イレブン

今日みたいな雪の日は近所のコンビニが便利。出かけたくない日や夜遅くなったときにも重宝しますね。

今日は明日のサラダ弁当のための野菜もタンパク質もなかったので、買い出したのは以下の通り。

セブンプレミアム レタスミックス 138円(税込)
セブンプレミアム 彩り大根ミックス 138円(税込)
あらびきウインナー 149円(税込)
素焼きミックスナッツ 72g 321円(税込)
カマンベールチーズ
卵4つ
豚肉

これで明日のランチはレタスを敷き詰めて、豚肉を蒸したものをトッピングに、あとゆで卵をつけようと思っています。今日は買わなかったけれど、「千切りキャベツ」もよくランチに持っていきます。

本日の晩ごはんは彩り大根ミックスと豆腐(これもセブンで以前に買った木綿とうふツインパック)とアボカドのサラダ、あらびきウインナーと野菜炒め、ぐらいにしようかな。

以前は冷凍食品が好きだった

ダイエット前はよく冷凍食品を買っていました。大好きなのはスパゲティ。

ナポリタンスパゲティ 213円(税込)
カルボナーラスパゲッティ 213円(税込)

そして餃子やお好み焼き。関西人なので。

焼き餃子 108円(税込)
海鮮お好み焼 200円(税込)

お腹が空いてきました。やばいです。ダイエットが一段落したら食べたいのは、カルボナーラスパゲッティですね(笑)。

コンビニでも上手にダイエットできる

わたしの友人はランチにポットに入れたおかゆだけ持ってきて、セブン-イレブンの「ごぼうサラダ」「ポテトサラダ」と「さばの塩焼」「天然紅鮭の塩焼」を組み合わせています。上手だなと思います。

わたしも糖質制限ダイエットを始めてから、セブン-イレブンでの買い方が変わりました。「素焼きミックスナッツ」などは、ダイエットを始めてから存在を知りました。上手に選べば、コンビニはダイエットの強い味方になりますよ。