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「MCTオイルをプラスでさらに効果的 ケトン体でやせる! バターコーヒーダイエット 」by 宗田哲男 （監修）を読みました。MCTオイル入りバターコーヒーで糖質制限ダイエットしていますが、この本が道しるべになりますよ。
バターコーヒーでダイエットしたいなら読むべし！
MCTオイル入りのバターコーヒーを始めたいけれど、どうすればいいの？という人にぴったりです。
もちろん、ネットで見れば作り方はいろいろ書いてありますが、信憑性が低いものもあります。本当に飲んで痩せるの？とか。
読むことで効果を信じられる
この本では、MCTオイルを入れるとどうなるか？ケトン体がなぜ体にいいのかについて説明しています。
監修あれた宗田哲男先生は、自身でもMCTオイル入りバターコーヒーで糖尿病の克服に成功したお医者さんです。
説得力があります。
そして、痩せると信じられれば、効果も高くなります。「信じるものは〜」じゃないですが、せっかく時間を割いてMCTオイル入りバターコーヒーを作るなら、ちゃんと効果を知ってから飲みたいですよね。
