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「ゆるめる自分 – 頑張りすぎているからだとこころを休ませる本」（神田恵実 著）が予約を受け付けていると知り、さっそくアマゾンで予約注文を入れました。
「ナナデェコール」でぐっすり眠れるように
「ナナデェコール」のナイトウェアは2万円以上と少し高いのですが、体験してみる価値のあるパジャマなのです。ぐっすり眠れ、睡眠の質が上がるんです。その効果に驚き、わたしは友人たちにも積極的にプレゼントしています。
前著「My Organic Note（マイ オーガニック ノート） – 心地いい暮らしで変わる、こころとからだ」で刺激をもらった
彼女が睡眠はもとより、体にいいオーガニックの素材を食事を摂ることや、心のあり方などを書いた「My Organic Note（マイ オーガニック ノート） – 心地いい暮らしで変わる、こころとからだ」。読んでとても考えさせられたので、新刊の「ゆるめる自分 – 頑張りすぎているからだとこころを休ませる本」でも、きっといろいろと刺激が受けられるのではとワクワクします。
アマゾンのページですでに目次が紹介されています。
【目次】
第一章 眠ること
第二章 食べること
第三章 出すこと
第四章 暮らすこと
第五章 肌ごこち
第六章 心がけと生き方
前著から3年経過していますから、内容もアップデートされているのではないかと今から期待です。
