「MCTオイル入りバターコーヒー」で始める糖質制限ダイエット日記:体重+0.2kg、体脂肪▲0.1% 2018年4月4日(火)

今朝の測定結果

4月5日(木)朝の計測。体重+0.0kg、体脂肪▲0.0%。

昨日の食事内容

4月4日(火)の食事内容は以下の通り。

【朝食】
MCTオイル入りバターコーヒー

【昼食】
MCTオイル入りバターコーヒー

【夕食】
カルボナーラ(市販のソースと糖質0麺平めん)、サラダ、レーズン入りチーズ

感想

糖質0麺の平めん、とっても美味しかったです。

いやー、次は丸麺タイプでいろいろ作ってみたいと思わせてくれます。

ですが、昨日も今日も体重が変わらないところを見ると、せっかくバターコーヒーで朝昼頑張っているのになーとか。

それよりも、昨日は残業していたのと、バスの時間の関係で帰宅が21:00をすぎて、それから食べたのも、行けなかったのかも。

今日は早く帰ってきて、晩御飯を楽しく食べることにします。

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