「MCTオイル入りバターコーヒー」で始める糖質制限ダイエット日記:体重+0.0kg、体脂肪+0.4% 2018年4月25日

今朝の測定結果

4月26日(木)朝の計測。体重+0.0kg、体脂肪+0.4%。

昨日の食事内容

4月25日(水)の食事内容は以下の通り。

【朝食】
MCTオイル入りバターコーヒー

【昼食】
オムレツ、サラダ、カフェラテ

【夕食】
ナッツ、納豆、チーズ2枚、きゅうりのぬか漬け

感想

残念ながら昨日と同じ体重です。

確かにお昼はオムレツでお腹いっぱいでした。

でも夜はあまり食べなかったので、もう少し痩せるのではないかと期待しましたが。。。

前日のお酒が効いているかな。

連休はできるだけお酒を控えたいと思います(笑)。

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