今朝の測定結果
5月3日(木)朝の計測 体重▲0.2kg、体脂肪▲0.0%。
昨日の食事内容
5月2日(水)の食事内容は以下の通り。
【朝食】
MCTオイル入りバターコーヒー
【昼食】
炭酸水
【夕食】
サラダ、納豆、オクラ、豆腐、0麺サラダ(ハム、キュウリ)、ナッツ、ゴーダチーズ
感想
0.2kg落ちて、よかった。連休も頑張るのみ!
5月3日(木)朝の計測 体重▲0.2kg、体脂肪▲0.0%。
5月2日(水)の食事内容は以下の通り。
【朝食】
MCTオイル入りバターコーヒー
【昼食】
炭酸水
【夕食】
サラダ、納豆、オクラ、豆腐、0麺サラダ(ハム、キュウリ)、ナッツ、ゴーダチーズ
0.2kg落ちて、よかった。連休も頑張るのみ!
会社の人間関係で疲れたときに、ふっと心が軽くなるブログを書いています。プロフィールの詳細はこちらから。