「MCTオイル入りバターコーヒー」で始める糖質制限ダイエット日記:体重▲0.2kg、体脂肪▲0.0% 2018年5月2日

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今朝の測定結果

5月3日(木)朝の計測 体重▲0.2kg、体脂肪▲0.0%。

昨日の食事内容

5月2日(水)の食事内容は以下の通り。

【朝食】
MCTオイル入りバターコーヒー

【昼食】
炭酸水

【夕食】
サラダ、納豆、オクラ、豆腐、0麺サラダ(ハム、キュウリ)、ナッツ、ゴーダチーズ

感想

0.2kg落ちて、よかった。連休も頑張るのみ!

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