今朝の測定結果
5月4日（金）朝の計測 体重▲0.2kg、体脂肪▲0.0%。
昨日の食事内容
5月3日（水）の食事内容は以下の通り。
【朝食】
MCTオイル入りバターコーヒー
【昼食】
カフェラテ
【間食】
いちご
【夕食】
サーモン、キュウリ、もやし炒め、ナッツ、ゴーダチーズ
【ランニング後】
プロテイン
感想
0.2kg、なんとか落ちた感じですかね。今日も頑張ります！
「MCTオイル入りバターコーヒー」で始める糖質制限ダイエット日記：体重▲0.2kg、体脂肪▲0.0% 2018年5月3日
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著者
chika
