chika 
今朝の測定結果
5月8日（火）朝の計測 体重▲0.2kg、体脂肪+0.8%。
昨日の食事内容
5月7日（月）の食事内容は以下の通り。
【朝食】
MCTオイル入りバターコーヒー
【昼食】
炭酸水
雨のためランニングはお休み
【夕食】
ナッツ、お刺身、キャベツの千切り
感想
昨日もそんなに食べてないと思うのですが、0.2kgしか減らなくて残念。
今日で先生の3ヶ月のカウンセリングが終わります。
今日の時点で▲5.8kgでした。
わおー、すごい。1人ではできませんでしたね。
でも、まだまだ目標にはまだ遠いかな？
