chika 
今朝の測定結果
5月13日（日）朝の計測 体重▲0.0kg、体脂肪+0.3%。
昨日の食事内容
5月12日（土）の食事内容は以下の通り。
【朝食】
MCTオイル入りバターコーヒー
【昼食】
キャベツの千切り、ナッツ、チェダーチーズ
【夕食】
ナッツ、チーズ、0麺、炭酸水（カロリーオフ）、ブロッコリー、プロテイン、シャケ、いちご
感想
昨日はお腹が空いて、お昼はキャベツなどを食べました。
夜も0麺まで手が伸びたけれど、キープでよかったです。
今日も1日、ダイエット頑張ります！
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