今朝の測定結果
5月15日（火）朝の計測 体重▲0.2kg、体脂肪▲0.3%。
昨日の食事内容
5月14日（月）の食事内容は以下の通り。
【朝食】
MCTオイル入りバターコーヒー
【昼食】
炭酸水
【夕食】
オムレツ、ナッツ、チーズ、0麺
感想
0.2kgでしたが、落ちてよかったです。
あと目標体重まで2kg。
まだまだ頑張りますよ！
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「MCTオイル入りバターコーヒー」で始める糖質制限ダイエット日記：体重▲0.2kg、体脂肪▲0.3% 2018年5月14日
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著者
chika
