「MCTオイル入りバターコーヒー」で始める糖質制限ダイエット日記:体重▲0.0kg、体脂肪▲0.0% 2018年5月15日

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今朝の測定結果

5月16日(水)朝の計測 体重▲0.0kg、体脂肪▲0.0%。

昨日の食事内容

5月15日(火)の食事内容は以下の通り。

【朝食】
MCTオイル入りバターコーヒー

【昼食】
炭酸水

【夕食】
オムレツ、ナッツ、チーズ、いちご

【間食】
プロテイン、ドライフルーツ

感想

朝昼はコーヒーや炭酸水だけ、という生活では

体重が減らなくなってきました。

生活を変える時期になったのかもしれませんね。

牡牛座が天王星に入りましたしね!

さあ、今日も頑張りましょう。

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わたしがバターコーヒーを作るのに使っているものはこちら!

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