今朝の測定結果
5月16日(水)朝の計測 体重▲0.0kg、体脂肪▲0.0%。
昨日の食事内容
5月15日(火)の食事内容は以下の通り。
【朝食】
MCTオイル入りバターコーヒー
【昼食】
炭酸水
【夕食】
オムレツ、ナッツ、チーズ、いちご
【間食】
プロテイン、ドライフルーツ
感想
朝昼はコーヒーや炭酸水だけ、という生活では
体重が減らなくなってきました。
生活を変える時期になったのかもしれませんね。
牡牛座が天王星に入りましたしね!
さあ、今日も頑張りましょう。
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