今朝の測定結果
5月25日(金)朝の計測 体重+0.0kg、体脂肪▲0.8%。
昨日の食事内容
5月24日(木)の食事内容は以下の通り。
【朝食】
MCTオイル入りバターコーヒー
【昼食】
炭酸水
【夕食】
茶碗蒸し、あゆの唐揚げ、皿うどんなど
体重が減りませんね。。。
今日も会食なので、そこは割り切って!
そのあとからは海外旅行なので、さらに食べますよー。
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