「MCTオイル入りバターコーヒー」で始める糖質制限ダイエット日記:体重+0.0kg、体脂肪▲0.8% 2018年5月24日

今朝の測定結果

5月25日(金)朝の計測 体重+0.0kg、体脂肪▲0.8%。

昨日の食事内容

5月24日(木)の食事内容は以下の通り。

【朝食】
MCTオイル入りバターコーヒー

【昼食】
炭酸水

【夕食】
茶碗蒸し、あゆの唐揚げ、皿うどんなど

体重が減りませんね。。。

今日も会食なので、そこは割り切って!

そのあとからは海外旅行なので、さらに食べますよー。

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