chika 
今朝の測定結果
5月24日（木）朝の計測 体重+0.4kg、体脂肪+0.3%。
昨日の食事内容
5月23日（水）の食事内容は以下の通り。
【朝食】
MCTオイル入りバターコーヒー
【昼食】
ステーキ
【夕食】
0麺、チーズ、きゅうり、アボカド、いちご
お昼はボリュームがありましたが、ステーキしか食べていないのです。
それなのに体重が増えたのは、月曜日の宴会を引きずっているからでしょうか。。。
かなりショックですが、気にせず頑張りましょう。
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