chika 
今朝の測定結果
6月16日（土）朝の計測 体重▲0.2kg、体脂肪▲0.4%。
「MCTオイル入りバターコーヒー」でダイエット！昨日の食事内容は？
6月15日（金）の食事内容は以下の通り。
【朝食】
MCTオイル入りバターコーヒー
【昼食】
MCTオイル入りバターコーヒー
【夕食】
ナッツ、カマンベールチーズ、ブロッコリー、オムレツ
体幹リセットダイエット
昨日は朝の1回。
Exercise 1 下半身をスリムにする
Exercise 2 ヒップをキュッと上げる
Exercise 3 くびれをくっきりさせる
Exercise 4 体幹をキュッと引き締める
Exercise 5 全身のバランスが整う
感想
順調に最低体重を更新しているのですが、
だんだん不安になってきました（笑）。
ダイエットを一生懸命しているのに、おかしいですね。
さ、今日も頑張ります。
