chika 
「はごろも 低糖質 ミートソース CarbOFF 120g」を食べて、とてもよかったのでこちらで紹介します！
「はごろも 低糖質 ミートソース CarbOFF 120g」を食べてどうだったか？
糖質制限中にどうしても食べたくなるのが、パスタですよね。
1人で考えたいときのランチタイムはコーヒーまで付いているパスタランチに偏りがちでした。
そこから急にパスタなしの生活になり、食べたい気持ちがムクムク。
糖質0g麺（丸麺）を見つけてからは、ときどき食べていましたが、
ソースがなぁ。。。とずっと悩んでいました。
先日、スーパーで紀文の糖質ゼロ麺（丸麺）をゲットしたときに見つけたのが
「はごろも 低糖質 ミートソース CarbOFF 120g」でした。
昨日、どうしてもパスタが食べたくなり、食べることにしました。
調理法は？
調理は極めて簡単です。
糖質ゼロ麺（丸麺）は袋から出して、お湯でさっと洗っただけです。
あっという間です。
糖質量などの栄養価は？
糖質ゼロ麺（丸麺）
エネルギー：16kcal、たんぱく質：1.4g、脂質：0.4g、炭水化物：8.7g（糖質：0g、食物繊維：9.3g）食塩相当量：0.3g
はごろも 低糖質 ミートソース CarbOFF 120g
エネルギー：150kcal、たんぱく質：6.5g、脂質：11.6g、炭水化物：5.7g（糖質4.1g、食物繊維1.6g）、食塩相当量2.4g
つまり、糖質はなんと、4.1g！！
一般的なミートソースは炭水化物12g〜17gという感じなので、一番低いものに比べても3分の1。
すごい企業努力ですね。
味について
糖質ゼロ麺（丸麺）はご存知の方も多いと思いますが、コシはありません。
それは仕方がない。コシが欲しいなら、わたしはまだ試したことがないですけれど、
「はごろも ポポロスパ CarbOFF(低糖質パスタ) 1.4mm」がいいと聞きますよ。
パスタソースは、ひき肉がしっかり入っていました。
味もトマト味がしっかりしているタイプのミートソース。
これで低糖質なら十分と言う感じでした。
体重の変化は？
いくら糖質ゼロ麺（丸麺）を使ったパスタ料理でも、
ソースの糖質が意外と多いので、これまで食べたあとは、
体重が少し（0.2kgぐらい）上がっていました。
ところが今回は、食事後すぐに測っても体重の変化なし！！
つまり血糖値が急上昇しなかったということになります。
さすが。。。
こういう便利なものは時々取り入れて、
ストレス溜めずにダイエットできるといいですよね。
わたしは早速ランチに持っていきたいと思います！
お試しあれ！
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