「MCTオイル入りバターコーヒー」による糖質制限生活と「体幹リセットダイエット」によるダイエット日記:体重+0.0kg、体脂肪+0.1% 2018年7月16日〜17日

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今朝の測定結果

7月18日(水)朝の計測 体重+0.0kg、体脂肪+0.1%。

「MCTオイル入りバターコーヒー」でダイエット!昨日の食事内容は?

7月16日(月・祝)〜17日(火)の食事内容は以下の通り。

7月16日(月・祝)
【朝食】
MCTオイル入りコーヒー

【昼食】
MCTオイル入りコーヒー

【夕食】
サラダ、サーモン、ハム、チーズ、シャンパン4杯、アイスクリーム

7月17日(火)
【朝食】
サラダ、サーモン、ハム、チーズ、コーヒー

【昼食】
コーヒー

【夕食】
ナッツ、チーズ、0麺

体幹リセットダイエット

運動せず。

感想

また出かけていたのですが、

やはり1日2食以上食べると痩せません。

ダイエットって難しい。

今日もがんばります!

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