完全無欠コーヒー

ダイエットの記録

「MCTオイル入りバターコーヒー」で始める糖質制限ダイエット日記：体重+0.2k…

今朝の測定結果 5月18日（金）朝の計測体重+0.2kg、体脂肪▲0.6%。昨日の食事内容 5月 […]

chika
2018年5月18日
ダイエットの記録

糖質制限ダイエット

MCT入りバターコーヒーの作り方【今回こそは！のダイエット】

Nathan Dumlao ダイエットの基本はMCT入りバターコーヒーです。「シリコンバレー式自分 […]

chika
2018年3月5日
糖質制限ダイエット

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