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ダイエット
糖質制限ダイエット
糖質制限ダイエット
糖質制限ダイエット
悪玉コレステロール値が急上昇。タンパク質、脂質の食べ方に気をつけよう〜糖質制限ダ…
転職のため、健康診断を受けました。 今日その結果を聞くために病院にいったところ、 悪玉コレステロール […]
chika
2018年7月29日
糖質制限ダイエット
糖質制限ダイエット
糖質制限ダイエットで使えるお役立ち食品・食材ベスト3!!
糖質制限ダイエットを続けてきた中で、 役に立った食材、食品をここで紹介します。 糖質制限中は食べたい […]
chika
2018年7月23日
糖質制限ダイエット
糖質制限ダイエット
糖質制限ダイエットのメリットとデメリット
糖質制限ダイエットにより、半年で体重を約6kgを落としました。 そこで得た考察をここでご紹介します。 […]
chika
2018年7月19日
糖質制限ダイエット
糖質制限ダイエット
1日3食ダイエット+パーソナルトレーニングを始めます!〜糖質制限ダイエットは一旦…
糖質制限ダイエットを一旦おやすみします 昨日まで糖質制限ダイエットで体重を落としてきました。 最終結 […]
chika
2018年7月19日
糖質制限ダイエット
糖質制限ダイエット
SUNAO(スナオ)がこんなに美味しいとは!!〜「MCTオイル入りバターコーヒー…
糖質制限中のアイスクリームで、グリコのSUNAO(スナオ)が とても美味しかったのでご紹介します。 […]
chika
2018年7月10日
糖質制限ダイエット
糖質制限ダイエット
糖質制限ダイエットを再考する〜「MCTオイル入りバターコーヒー」による糖質制限生…
ダイエットを続けることに違和感が出てきた 毎日せっせと糖質制限ダイエットをし、 サボりながらも体幹リ […]
chika
2018年7月8日
糖質制限ダイエット
糖質制限ダイエット
「はごろも 低糖質 カルボナーラ CarbOFF 120g」パスタソースを紀文の…
「はごろも 低糖質 カルボナーラ CarbOFF 120g」を食べて、とてもよかったのでこちらで紹介 […]
chika
2018年7月8日
糖質制限ダイエット
糖質制限ダイエット
「MCTオイル入りバターコーヒー」で始める糖質制限ダイエット日記:6月4日から6…
6月の結果発表!! 体重▲1.4kg、体脂肪+0.6%。 5月に続き、体重は上下してしまい、最終的に […]
chika
2018年7月3日
糖質制限ダイエット
糖質制限ダイエット
「はごろも 低糖質 ミートソース CarbOFF 120g」パスタソースは紀文の…
「はごろも 低糖質 ミートソース CarbOFF 120g」を食べて、とてもよかったのでこちらで紹介 […]
chika
2018年6月24日
糖質制限ダイエット
糖質制限ダイエット
「MCTオイル入りバターコーヒー」で始める糖質制限ダイエット日記:5月1日から5…
5月の結果発表!! 体重▲0.4kg、体脂肪▲2.8%。 4月に続き、体重は上下してしまい、最終的に […]
chika
2018年6月4日
糖質制限ダイエット
糖質制限ダイエット
「MCTオイル入りバターコーヒー」で始める糖質制限ダイエット日記:4月1日から4…
今月の結果発表!! 体重▲0.6kg、体脂肪▲0.9%。 うーん、正直なところ、これじゃダメですね。 […]
chika
2018年5月2日
糖質制限ダイエット
糖質制限ダイエット
「零ICHI(ゼロイチ)」(キリン)飲んでみました
キリンの「零ICHI(ゼロイチ)」を飲んでみました。 「とりあえずビール」をやめて2ヶ月 糖質制限を […]
chika
2018年4月30日
糖質制限ダイエット
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