糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエット

悪玉コレステロール値が急上昇。タンパク質、脂質の食べ方に気をつけよう〜糖質制限ダ…

転職のため、健康診断を受けました。今日その結果を聞くために病院にいったところ、悪玉コレステロール […]

chika
2018年7月29日
糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエットで使えるお役立ち食品・食材ベスト3！！

糖質制限ダイエットを続けてきた中で、役に立った食材、食品をここで紹介します。糖質制限中は食べたい […]

chika
2018年7月23日
糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエットのメリットとデメリット

糖質制限ダイエットにより、半年で体重を約6kgを落としました。そこで得た考察をここでご紹介します。 […]

chika
2018年7月19日
糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエット

1日3食ダイエット＋パーソナルトレーニングを始めます！〜糖質制限ダイエットは一旦…

糖質制限ダイエットを一旦おやすみします昨日まで糖質制限ダイエットで体重を落としてきました。最終結 […]

chika
2018年7月19日
糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエット

SUNAO（スナオ）がこんなに美味しいとは！！〜「MCTオイル入りバターコーヒー…

糖質制限中のアイスクリームで、グリコのSUNAO（スナオ）がとても美味しかったのでご紹介します。 […]

chika
2018年7月10日
糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエットを再考する〜「MCTオイル入りバターコーヒー」による糖質制限生…

ダイエットを続けることに違和感が出てきた毎日せっせと糖質制限ダイエットをし、サボりながらも体幹リ […]

chika
2018年7月8日
糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエット

「はごろも低糖質カルボナーラ CarbOFF 120g」パスタソースを紀文の…

「はごろも低糖質カルボナーラ CarbOFF 120g」を食べて、とてもよかったのでこちらで紹介 […]

chika
2018年7月8日
糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエット

「MCTオイル入りバターコーヒー」で始める糖質制限ダイエット日記：6月4日から6…

6月の結果発表！！体重▲1.4kg、体脂肪+0.6%。 5月に続き、体重は上下してしまい、最終的に […]

chika
2018年7月3日
糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエット

「はごろも低糖質ミートソース CarbOFF 120g」パスタソースは紀文の…

「はごろも低糖質ミートソース CarbOFF 120g」を食べて、とてもよかったのでこちらで紹介 […]

chika
2018年6月24日
糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエット

「MCTオイル入りバターコーヒー」で始める糖質制限ダイエット日記：5月1日から5…

5月の結果発表！！体重▲0.4kg、体脂肪▲2.8%。 4月に続き、体重は上下してしまい、最終的に […]

chika
2018年6月4日
糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエット

「MCTオイル入りバターコーヒー」で始める糖質制限ダイエット日記：4月1日から4…

今月の結果発表！！体重▲0.6kg、体脂肪▲0.9%。うーん、正直なところ、これじゃダメですね。 […]

chika
2018年5月2日
糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエット

「零ICHI（ゼロイチ）」（キリン）飲んでみました

キリンの「零ICHI（ゼロイチ）」を飲んでみました。「とりあえずビール」をやめて2ヶ月糖質制限を […]

chika
2018年4月30日
糖質制限ダイエット

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