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バターコーヒー
バターコーヒー
ダイエット
今日のお昼はたっぷりのカレー!糖質が幸せをもたらしてくれる【糖質制限ダイエットに…
今日は友人たちと自宅でおしゃべり。 一緒にカレーを作ってランチに食べました。 白いご飯と食べるカレー […]
chika
2018年11月17日
ダイエット
糖質制限ダイエット
悪玉コレステロール値が急上昇。タンパク質、脂質の食べ方に気をつけよう〜糖質制限ダ…
転職のため、健康診断を受けました。 今日その結果を聞くために病院にいったところ、 悪玉コレステロール […]
chika
2018年7月29日
糖質制限ダイエット
ダイエットの記録
「MCTオイル入りバターコーヒー」による糖質制限生活と「体幹リセットダイエット」…
今朝の測定結果 6月14日(木)朝の計測 体重▲0.2kg、体脂肪▲0.1%。 「MCTオイル入りバ […]
chika
2018年6月14日
ダイエットの記録
ダイエットの記録
「MCTオイル入りバターコーヒー」による糖質制限生活と「体幹リセットダイエット」…
今朝の測定結果 6月13日(水)朝の計測 体重▲0.2kg、体脂肪+0.4%。 「MCTオイル入りバ […]
chika
2018年6月13日
ダイエットの記録
ダイエットの記録
「MCTオイル入りバターコーヒー」による糖質制限生活と「体幹リセットダイエット」…
今朝の測定結果 6月10日(日)朝の計測 体重▲0.4kg、体脂肪▲1.2%。 「MCTオイル入りバ […]
chika
2018年6月10日
ダイエットの記録
ダイエットの記録
「MCTオイル入りバターコーヒー」による糖質制限生活と「体幹リセットダイエット」…
今朝の測定結果 6月9日(土)朝の計測 体重▲0.4kg、体脂肪▲0.1%。 「MCTオイル入りバタ […]
chika
2018年6月9日
ダイエットの記録
ダイエットの記録
「MCTオイル入りバターコーヒー」による糖質制限生活と「体幹リセットダイエット」…
今朝の測定結果 6月8日(金)朝の計測 体重+0.0kg、体脂肪+0.0%。 「MCTオイル入りバタ […]
chika
2018年6月8日
ダイエットの記録
ダイエットの記録
「MCTオイル入りバターコーヒー」で始める糖質制限ダイエット日記:体重+0.2k…
今朝の測定結果 5月22日(火)朝の計測 体重+0.2kg、体脂肪▲0.9%。 昨日の食事内容 5月 […]
chika
2018年5月22日
ダイエットの記録
ダイエットの記録
「MCTオイル入りバターコーヒー」で始める糖質制限ダイエット日記:体重▲0.2k…
今朝の測定結果 5月21日(月)朝の計測 体重▲0.2kg、体脂肪▲0.3%。 昨日の食事内容 5月 […]
chika
2018年5月21日
ダイエットの記録
ダイエットの記録
「MCTオイル入りバターコーヒー」で始める糖質制限ダイエット日記:体重▲0.0k…
今朝の測定結果 5月20日(日)朝の計測 体重▲0.0kg、体脂肪+0.1%。 昨日の食事内容 5月 […]
chika
2018年5月20日
ダイエットの記録
ダイエットの記録
「MCTオイル入りバターコーヒー」で始める糖質制限ダイエット日記:+0.2kg、…
今朝の測定結果 5月19日(土)朝の計測 体重+0.2kg、体脂肪▲0.3%。 昨日の食事内容 5月 […]
chika
2018年5月19日
ダイエットの記録
ダイエットの記録
「MCTオイル入りバターコーヒー」で始める糖質制限ダイエット日記:体重+0.2k…
今朝の測定結果 5月18日(金)朝の計測 体重+0.2kg、体脂肪▲0.6%。 昨日の食事内容 5月 […]
chika
2018年5月18日
ダイエットの記録
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