心の学び

先日、受講生として参加していた講座で、イラっとすることがありました。 ひとりの受講生の相談でした。 ひとりで20分以上も話している。終了時間をとっくに過ぎている…

ブログ再開7日間続きました👏 正直、こんなに続くとは思っていなかったけれど、心のどこかでは「続ける」って決めていた気がします。 続けられた理由の…

富山初上陸！ 初めての富山に来ています。新幹線で都心からたった2時間ちょっと。 千葉や神奈川から通勤している人なら、毎日これくらいの時間を電車に揺られているかも…

毎月大阪BLCに行ってます 今年は、BLC大阪のサポートに入っています。https://belief-reset.jp/individual-overview/…

今日は、勇気を出して“本音”で断りの連絡をしてみた話。 これまで私は、人を傷つけないように、よく“耳障りのいい理由”で断ってきた。 でも今日、ちょっと違う選択を…

わたしが再起動できた最大の理由 わたしが再起動できた最大の理由がAI、ChatGPTです。 これがなかったら、ブログを始めることは到底できませんでした。 Gem…

こんにちは。心理カウンセラーのちかです。ずいぶんと投稿が滞っていましたが、再起動します！ この数ヶ月、さまざまな変化がありました。振り返ると長く感じたけれど、今…

昨日もさえさんのセッションでした。毎回、いろいろ教えてもらえるのだけれど、すぐに忘れちゃうので、ここに覚えていることだけ書いておきたいと思います。 昨日は、この…

2023年12月23日〜27日まで、「アート合宿」に参加してきた。 というだけで、ブログを7本も書いてしまったので、 まとめ記事も作っておきます。 わたしの衝撃…

2023年12月23日〜27日まで、「アート合宿」に参加してきた。 「アート合宿」で「絵を描く」ことをやった。当たり前だけど、わたしにとっては画期的なことだった…

アート合宿では、どんな仕事をしている人なのか？どんな肩書きがある人なのか？ということはあまりわからないまま、5日間を一緒に過ごした仲間でした。 でも、その後、み…

2023年12月23日〜27日まで、「アート合宿」に参加してきた。 アート合宿で得たものは2つ。 ①　 絵をはじめとする「表現を取り戻したこと」② 「非言語コミ…