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ダイエット

ファスティングによるダイエット効果、その後

1日1食その後オンラインファスティングのおかげでダイエットができました。 https://ck3 […]

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2021年3月6日
ダイエット

ダイエット

断食道：1日青汁1杯の人がいるとは。。。

部分断食、1日1食一応続けています久しぶりのブログ更新です。というのも、最近、平日はなぜか疲れる […]

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2021年3月6日
ダイエット

ダイエット

小麦粉が体によくない理由：ようやく理解できた！

うどんがグルテンである限り。。。関西出身なのでうどんが大好きです。子供のころから、どんなに食欲が […]

chika
2021年2月28日
ダイエット

ダイエット

体脂肪が減らない！を打破するために必要なこと

体脂肪を減らしたいならいろいろとダイエット動画を見ています。 1日1食って大丈夫なのか？となんとな […]

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2021年2月28日
ダイエット

ダイエット

腸のために、梅流しにチャレンジ！

1日1食にしてから、心配なのが腸の様子。どうもお便り（便通）がなかなか来ないんですよ。食べてる量 […]

chika
2021年2月28日
ダイエット

わたしの暮らし

1日1食、ランチは銀ぶら

ランチもダイエット 1日１食も半月になりました。体重が減らないようになってきたのですが、ランチは […]

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2021年2月25日
わたしの暮らし

ダイエット

1日1食なのに、体重が減りません！

もはや、これまでか。。。ファスティングを機に、食べるものに気をつけ、回復食後も1日１食にしてから […]

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2021年2月25日
ダイエット

健康・睡眠

fitbit senseの保護シート選びに注意！

fitbit sense専用の保護シートを選びましょう iPhoneを買うときは必ず保護シートを買 […]

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2021年2月24日
健康・睡眠

わたしの暮らし

初めてのセルフカラー！思い立った日にできない、自宅で染めるの巻

セルフカラーが嫌だったこれまで美容院で髪は染めてきました。母がいつも大変大変、といいながらセル […]

chika
2021年2月24日
わたしの暮らし

わたしの暮らし

amazon大好き女が楽天経済圏に吸い込まれるまで

amazonが大好きでしたこれまで、ネットでの買い物といえば、 amazon一筋でした。楽天市場 […]

chika
2021年2月23日
わたしの暮らし

健康・睡眠

fitbit alta HR から fitbit senseに乗り換え

Covid-19の発症を知らせてくれる機能が欲しかった 3年前の誕生日にfitbit alta HR […]

chika
2021年2月23日
健康・睡眠

ダイエット

ファスティングによるダイエット効果は？食べたものと体重変化の記録

オンラインファスティングでどれだけ痩せた？オンラインファスティングのおかげでダイエットのきっかけ […]

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2021年2月23日
ダイエット

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