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ダイエットの記録
「MCTオイル入りバターコーヒー」で始める糖質制限ダイエット日記:体重+0.6k…
今朝の測定結果 4月8日(日)朝の計測。体重+0.6kg、体脂肪▲0.3%。 昨日の食事内容 4月7 […] -
親指シフトへの道
ものくろ流!親指シフト道場:7日目 2018年4月7日(土)
ものくろ師匠の親指シフト道場に入門して今日で7日目です。 実績報告 4月7日 1回目 15分(8:0 […] -
ダイエットの記録
「MCTオイル入りバターコーヒー」で始める糖質制限ダイエット日記:体重+0.4k…
今朝の測定結果 4月7日(土)朝の計測。体重+0.4kg、体脂肪▲0.5%。 昨日の食事内容 4月6 […] -
親指シフトへの道
ものくろ流!親指シフト道場:6日目 2018年4月6日(金)
ものくろ師匠の親指シフト道場に入門して今日で6日目です。 実績報告 4月6日 1回目 15分(8:3 […] -
ダイエットの記録
「MCTオイル入りバターコーヒー」で始める糖質制限ダイエット日記:体重+0.2k…
今朝の測定結果 4月6日(金)朝の計測。体重+0.2kg、体脂肪▲0.0%。 昨日の食事内容 4月5 […] -
親指シフトへの道
ものくろ流!親指シフト道場:5日目 2018年4月5日(木)
ものくろ師匠の親指シフト道場に入門して今日で5日目です。 実績報告 4月5日 1回目 15分(8:2 […] -
ダイエットの記録
「MCTオイル入りバターコーヒー」で始める糖質制限ダイエット日記:体重+0.2k…
今朝の測定結果 4月5日(木)朝の計測。体重+0.0kg、体脂肪▲0.0%。 昨日の食事内容 4月4 […] -
糖質制限ダイエット
紀文の糖質ゼロ麺(平麺)はとっても使える!
紀文の糖質ゼロ麺(平麺)はダイエット中に使えるということで、 さっそく食べてみました。 紀文の「糖質 […] -
親指シフトへの道
ものくろ流!親指シフト道場:4日目 2018年4月4日(水)
ものくろ師匠の親指シフト道場に入門して今日で4日目です。 実績報告 4月4日 1回目 15分(8:2 […] -
ダイエットの記録
「MCTオイル入りバターコーヒー」で始める糖質制限ダイエット日記:体重+0.2k…
今朝の測定結果 4月4日(水)朝の計測。体重+0.2kg、体脂肪▲0.1%。 昨日の食事内容 4月3 […] -
ライフスタイル
さわいちのつけ汁のレシピ:TV番組から
テレビを見ていたら、”奇跡のうどん”として、「手打ちうどん さわいち」が紹介されていました。 さわい […] -
親指シフトへの道
ものくろ流!親指シフト道場:3日目 2018年4月3日(火)
ものくろ師匠の親指シフト道場に入門して今日で3日目です。 実績報告 4月3日 1回目 15分(9:1 […]