chika 
今朝の測定結果
4月6日（金）朝の計測。体重+0.2kg、体脂肪▲0.0%。
昨日の食事内容
4月5日（木）の食事内容は以下の通り。
【朝食】
MCTオイル入りバターコーヒー
【昼食】
MCTオイル入りバターコーヒー、ブロッコリー、豚肉
【夕食】
ミートソース＋しらたき、ブロッコリー、プロセスチーズ2枚
感想
しらたきのミートソース、これも意外とよかったです。しらたきの水をしっかり切って、さらにオリーブオイルで炒めたのが、よかったかな。
濃いソースのほうが、ダイエットしてる感がなくていいかも。しらたきも満足度高かったですよ。
