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ダイエット

1日1食ダイエット：また停滞期です。。。

1ヶ月以内に2度目の停滞期みなさま、こんにちは！ 1週間前、順調に減っているー！というブログを書い […]

chika
2021年3月13日
ダイエット

ダイエット

ダイエットの停滞を打破したのは揚げ物だった！？

体脂肪が減らなーい！ここ1週間ほど、体重が減らない時期がありました。 1日1食しか食べてないのに。 […]

chika
2021年3月6日
ダイエット

ダイエット

ファスティングによるダイエット効果、その後

1日1食その後オンラインファスティングのおかげでダイエットができました。 https://ck3 […]

chika
2021年3月6日
ダイエット

ダイエット

断食道：1日青汁1杯の人がいるとは。。。

部分断食、1日1食一応続けています久しぶりのブログ更新です。というのも、最近、平日はなぜか疲れる […]

chika
2021年3月6日
ダイエット

ダイエット

小麦粉が体によくない理由：ようやく理解できた！

うどんがグルテンである限り。。。関西出身なのでうどんが大好きです。子供のころから、どんなに食欲が […]

chika
2021年2月28日
ダイエット

ダイエット

体脂肪が減らない！を打破するために必要なこと

体脂肪を減らしたいならいろいろとダイエット動画を見ています。 1日1食って大丈夫なのか？となんとな […]

chika
2021年2月28日
ダイエット

ダイエット

腸のために、梅流しにチャレンジ！

1日1食にしてから、心配なのが腸の様子。どうもお便り（便通）がなかなか来ないんですよ。食べてる量 […]

chika
2021年2月28日
ダイエット

わたしの暮らし

土曜出勤に思ふ

今日土曜日は出勤日。月1回ほど、土曜日が出勤日になる。年休を消化させるためだ。ひどい会社、と思 […]

chika
2021年2月27日
わたしの暮らし

わたしの暮らし

1日1食、ランチは銀ぶら

ランチもダイエット 1日１食も半月になりました。体重が減らないようになってきたのですが、ランチは […]

chika
2021年2月25日
わたしの暮らし

ダイエット

1日1食なのに、体重が減りません！

もはや、これまでか。。。ファスティングを機に、食べるものに気をつけ、回復食後も1日１食にしてから […]

chika
2021年2月25日
ダイエット

健康・睡眠

fitbit senseの保護シート選びに注意！

fitbit sense専用の保護シートを選びましょう iPhoneを買うときは必ず保護シートを買 […]

chika
2021年2月24日
健康・睡眠

わたしの暮らし

初めてのセルフカラー！思い立った日にできない、自宅で染めるの巻

セルフカラーが嫌だったこれまで美容院で髪は染めてきました。母がいつも大変大変、といいながらセル […]

chika
2021年2月24日
わたしの暮らし

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