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ミッションのタネ🌱
〜ビリーフがわかれば、ミッションがわかる〜
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ダイエット
1日1食ダイエット:また停滞期です。。。
1ヶ月以内に2度目の停滞期 みなさま、こんにちは! 1週間前、順調に減っているー!というブログを書い […]
chika
2021年3月13日
ダイエット
ダイエット
ダイエットの停滞を打破したのは揚げ物だった!?
体脂肪が減らなーい! ここ1週間ほど、体重が減らない時期がありました。 1日1食しか食べてないのに。 […]
chika
2021年3月6日
ダイエット
ダイエット
ファスティングによるダイエット効果、その後
1日1食その後 オンラインファスティングのおかげで ダイエットができました。 https://ck3 […]
chika
2021年3月6日
ダイエット
ダイエット
断食道:1日青汁1杯の人がいるとは。。。
部分断食、1日1食一応続けています 久しぶりのブログ更新です。 というのも、最近、平日はなぜか疲れる […]
chika
2021年3月6日
ダイエット
ダイエット
小麦粉が体によくない理由:ようやく理解できた!
うどんがグルテンである限り。。。 関西出身なのでうどんが大好きです。 子供のころから、どんなに食欲が […]
chika
2021年2月28日
ダイエット
ダイエット
体脂肪が減らない!を打破するために必要なこと
体脂肪を減らしたいなら いろいろとダイエット動画を見ています。 1日1食って大丈夫なのか?となんとな […]
chika
2021年2月28日
ダイエット
ダイエット
腸のために、梅流しにチャレンジ!
1日1食にしてから、心配なのが腸の様子。 どうもお便り(便通)がなかなか来ないんですよ。 食べてる量 […]
chika
2021年2月28日
ダイエット
わたしの暮らし
土曜出勤に思ふ
今日土曜日は出勤日。 月1回ほど、土曜日が出勤日になる。 年休を消化させるためだ。 ひどい会社、と思 […]
chika
2021年2月27日
わたしの暮らし
わたしの暮らし
1日1食、ランチは銀ぶら
ランチもダイエット 1日1食も半月になりました。 体重が減らないようになってきたのですが、 ランチは […]
chika
2021年2月25日
わたしの暮らし
ダイエット
1日1食なのに、体重が減りません!
もはや、これまでか。。。 ファスティングを機に、食べるものに気をつけ、 回復食後も1日1食にしてから […]
chika
2021年2月25日
ダイエット
健康・睡眠
fitbit senseの保護シート選びに注意!
fitbit sense専用の保護シートを選びましょう iPhoneを買うときは必ず 保護シートを買 […]
chika
2021年2月24日
健康・睡眠
わたしの暮らし
初めてのセルフカラー!思い立った日にできない、自宅で染めるの巻
セルフカラーが嫌だった これまで美容院で髪は染めてきました。 母がいつも大変大変、といいながら セル […]
chika
2021年2月24日
わたしの暮らし
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