睡眠負債が膨れ上がった朝

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おはようございます。ブログ@通勤中です。

昨日は引っ越し準備にようやく火がついて(だって明日 笑)食器のパッキングで2時間、放置していたWiMAXを引っ越し後すぐに使いたいと開封式を行なったら、ついでにブログを書いてしまったので、睡眠時間は3時間51分。睡眠負債を返済するどころか、さらに借金をふやしてしまいました。。。

借金してまで書いたブログ。

実はベッドで寝ていた時間は4時間半。以前ならまあまあ睡眠時間が確保できた!!と思っていたと思うので、fitbitのおかげで大きく意識が変わりました。

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おかげで今朝はぼーっとしています。これでも朝起きて、パッキングを4箱。やればできる(なんでもっと前にやらなかったんだ 笑)と自分を鼓舞しつつ、今日は仕事に集中できないだろうなー。

それにしても睡眠負債ってインパクトのある言葉。睡眠不足の10倍ぐらい、なんとかせねば!!と思わせてくれます。こういうネーミングセンス、学びたいところです。

では今日も1日、頑張りましょう!

via PressSync

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