睡眠負債が膨れ上がった朝

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おはようございます。ブログ@通勤中です。

昨日は引っ越し準備にようやく火がついて(だって明日 笑)食器のパッキングで2時間、放置していたWiMAXを引っ越し後すぐに使いたいと開封式を行なったら、ついでにブログを書いてしまったので、睡眠時間は3時間51分。睡眠負債を返済するどころか、さらに借金をふやしてしまいました。。。

借金してまで書いたブログ。

実はベッドで寝ていた時間は4時間半。以前ならまあまあ睡眠時間が確保できた!!と思っていたと思うので、fitbitのおかげで大きく意識が変わりました。

おかげで今朝はぼーっとしています。これでも朝起きて、パッキングを4箱。やればできる(なんでもっと前にやらなかったんだ 笑)と自分を鼓舞しつつ、今日は仕事に集中できないだろうなー。

それにしても睡眠負債ってインパクトのある言葉。睡眠不足の10倍ぐらい、なんとかせねば!!と思わせてくれます。こういうネーミングセンス、学びたいところです。

では今日も1日、頑張りましょう!

via PressSync

この記事を書いた人

長峰 市果

長峰 市果

人との出会いを大事にしています。将来はわたしの周りに集まる人々との間で大きなビジネスが作れたらうれしいなと思っています。詳細はこちらから。