chika 
3月5日（月）朝の計測。体重▲0.4kg、体脂肪▲0.2kg。
3月4日（日）の食事内容は以下の通り。
【朝食】
MCTオイル入りバターコーヒー
【昼食】
本気の昼寝をしていたので、食べませんでした。
【夕食】
チーズ、ソーセージ、人参のざく切り、ゆで卵、ゆで鶏
【感想】
初めてMCTオイル入りバターコーヒーを作りました。ちょっと、わたしには甘いのですが、そのうち慣れるのではないかと！昨日、お昼を食べなかったので、本当はもっと痩せているかと期待しましたが、それでもマイナス０．４kgは嬉しい！！
今週も頑張ってまいりましょう！
