chika 
3月10日（土）朝の計測。▲0.2kg、体脂肪▲0.1kg。
3月9日（金）の食事内容は以下の通り。
【朝食】
MCTオイル入りバターコーヒー
【昼食】
サラダ、サーモン、ゆで卵
【夕食】
ナッツ、魚肉ソーセージ、カマンベールチーズ 1/4切れ
【感想】
昨夜は残業中に会社でヴーヴ・クリコのロゼを開けてしまい、2杯ほど飲んで、ほろ酔い気分で帰宅。22時だったので、魚肉ソーセージとチーズとナッツという軽い食事だったにもかかわらず0.2kgしか減ってない！！だんだんと減りが鈍くなってきた気はしますが、引き続き淡々と続けていきたいと思います！
といいながら、今日は昼、夜、友人と食事なので、体重が増えるだろうと覚悟中。
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