2023年12月23日〜27日まで、「アート合宿」に参加してきた。
アート合宿で得たものは2つ。
① 絵をはじめとする「表現を取り戻したこと」
② 「非言語コミュニケーション」に対する可能性
今回は②非言語コミュニケーションによる可能性について書きたいと思う。
① 絵をはじめとする表現を取り戻したことについては、前回のブログをどうぞ。
上記のブログでも記したけれど、「絵」とは「わたしそのもの」だった。
だから、絵で表現されていることは、わたしがダダ漏れしている、と解釈ができる。
言葉でなくても伝わっている
これまでも、「あなたの思っていることは、実はダダ漏れている」という話を聞いてきた。
たとえば言葉では「仲良くしましょう」と言っていても、顔が笑ってないとか。
「わたし、辛かったんです」と辛い話をしながら、笑ってしまうとか。
こういうのを、心のしくみ的には「ダブルメッセージ」と言う。
「言葉」と「体で表現していること」に相違があることを示す。
わたしは、辛い話を笑いながらしがちな人だった。
LPLで「ちかちゃん、いま、辛い話してるのに、笑ってるの、わかる？」と指摘されて
初めて気づいた感じだった。
無意識がそうさせているので、つまり無意識からのメッセージが体に出ると考えられる。
実は、あなたも普段からよくやっていないだろうか？
「絵」ならメッセージはシンプル
アート合宿で、自己紹介もそこそこに、わたしの絵をみて「人と人をつなげる人」と言い当てられたように、わたしも他の参加者の絵を見て、感じたことを言っただけで、その人となりを当ててしまうことがあった。
特殊能力ではなくて、たぶん、絵が雄弁に語っているのだと思う。それを見る人が感じとっているだけだ。
と考えると、非言語コミュニケーションに大いなる可能性をそのときに感じた。
＊非言語コミュニケーション：言語（会話や文字）に頼らないコミュニケーション。 ノンバーバル・コミュニケーションとも言われる。
心理セッションをしていても思うが、みんながみんな、自分の内面を「言葉」で表現できるわけではない。
「言葉」になって伝えられることは、顕在意識側に上がってきているので、本人にもある程度自覚のあることが多い。
けれど、「絵」がわたしを表現しているのであれば、「絵」を描くことは、言葉には表現できない何かを伝える手段かもしれないと思う。
それに「絵」だと、「伝わらないかも」といういい意味での諦めがあるので、「絵」をみて、自分の心情を読み取ってくれると、とても嬉しくなる。
「言葉」は「伝わるだろう」という期待があるので、伝わらないとがっかりする。
そういう意味では「絵」のほうが、コミュニケーションとしては軽やかな感じがする。
絵から「きらめき」を探してみたい
心理セッションでも、エネルギースケッチで、その人の感じていることを描いてもらうことはある。
それも十分に絵を描くという手法だが、「絵」を見てお互いに感じたことをシェアしあう、というだけでも、相手を感じられる方法だなと思う。
わたしがやりたいのは、クライアントさんの「きらめき」を探すセッション。
もしかしたら絵を描いてもらうことで、その人の「きらめき」を見つけられるかもしれない、と感じた体験だった。
わたしが得意とする「ビリーフ（思い込み）」を解放するセッションは、言葉をたくさん使う。
「言葉だから伝わっているだろう」という思いがカウンセラーにあると、大切なことを見逃す可能性がある。
「絵を描くこと」は、それとは「言葉を使う」とは真逆の立ち位置だからこそ、別の可能性を感じているのかもしれない。