chika 
今日もやりたくないという言い訳を自分にしつつ（笑）、走りましたよ。
ランニング記録
感想
今日は、お昼に30分ほど散歩をしただけでしたが、それでも走るのは面倒だなーと思っていました。
走らなかったとしても、着替えだけはするようにしています。
着替えると、まあせっかくなので、外に行こうかとなり、ランニングウェアで外に出ると、走ってないとおかしいので、なんとなく走り始める、の繰り返しです。
最初はこれぐらいの低いモチベーションでもいいかなーと。
それでもウォーキングを入れて3kmなので、まずまずです！
連休最後の明日も走りたいと思います！
