chika 
今朝の測定結果
5月20日（日）朝の計測 体重▲0.0kg、体脂肪+0.1%。
昨日の食事内容
5月19日（土）の食事内容は以下の通り。
【朝食】
MCTオイル入りバターコーヒー
【昼食】
なし
【間食】
ナッツ、チーズ、いちご
【間食】
プロテイン
【夕食】
オムレツ（キャベツ、ひき肉）、チーズ、キュウリ、0麺
感想
うーん、なかなか減らない。
ずっとプラスマイナス0.4kgの幅を行ったりきたり。
ある意味誤差の範囲とも言えるぐらいの体重差でしかない。
このまま停滞期に入ってしまうのかな？
「MCTオイル入りバターコーヒー」に関するもう1記事、いかがですか？
わたしがバターコーヒーを作るのに使っているものはこちら！
via PressSync
