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ダイエットの記録
1日3食ダイエット+パーソナルトレーニングによるダイエット日記:体重+0.2kg…
今朝の測定結果 7月20日(金)朝の計測 体重+0.2kg、体脂肪▲0.7%。 1日3食ダイエットの […] -
糖質制限ダイエット
糖質制限ダイエットのメリットとデメリット
糖質制限ダイエットにより、半年で体重を約6kgを落としました。 そこで得た考察をここでご紹介します。 […] -
あるがままの私
「Osho Zen Tarot 和尚禅タロット」で自分の心と対話:NO-THIN…
今朝引いたカードはこれ! 今朝の1枚はNO-THINGNESS(無)。 カードを見て感じたこと 真っ […] -
ダイエットの記録
「MCTオイル入りバターコーヒー」による糖質制限生活と「体幹リセットダイエット」…
今朝の測定結果 7月19日(木)朝の計測 体重▲0.2kg、体脂肪▲0.1%。 「MCTオイル入りバ […] -
1日3食ダイエット
1日3食ダイエット+パーソナルトレーニングを始めます!〜糖質制限ダイエットは一旦…
糖質制限ダイエットを一旦おやすみします 昨日まで糖質制限ダイエットで体重を落としてきました。 最終結 […] -
あるがままの私
「Osho Zen Tarot 和尚禅タロット」で自分の心と対話:HARMONY…
今朝引いたカードはこれ! 今朝の1枚はHARMONY(ハーモニー)。 カードを見て感じたこと 心から […] -
ダイエットの記録
「MCTオイル入りバターコーヒー」による糖質制限生活と「体幹リセットダイエット」…
今朝の測定結果 7月18日(水)朝の計測 体重+0.0kg、体脂肪+0.1%。 「MCTオイル入りバ […] -
あるがままの私
「Osho Zen Tarot 和尚禅タロット」で自分の心と対話:PARTICI…
今朝引いたカードはこれ! 今朝の1枚は「PARTICIPATION(参加)」。 カードを見て感じたこ […] -
ダイエットの記録
「MCTオイル入りバターコーヒー」による糖質制限生活と「体幹リセットダイエット」…
今朝の測定結果 7月16日(月・祝)朝の計測 体重+0.4kg、体脂肪▲0.3%。 「MCTオイル入 […] -
あるがままの私
「Osho Zen Tarot 和尚禅タロット」で自分の心と対話:TURN IN…
おはようございます。 今朝引いたカードはこれ! 今朝の1枚は「TURN IN(内側に向かう)」。 カ […] -
ダイエットの記録
「MCTオイル入りバターコーヒー」による糖質制限生活と「体幹リセットダイエット」…
今朝の測定結果 7月13日(金)朝の計測 体重+0.4kg、体脂肪+0.1%。 「MCTオイル入りバ […] -
ダイエットの記録
「MCTオイル入りバターコーヒー」による糖質制限生活と「体幹リセットダイエット」…
今朝の測定結果 7月12日(木)朝の計測 体重▲0.6kg、体脂肪▲0.1%。 「MCTオイル入りバ […]