chika 
今朝の測定結果
6月27日（水）朝の計測 体重+0.0kg、体脂肪▲0.1%。
「MCTオイル入りバターコーヒー」でダイエット！昨日の食事内容は？
6月26日（火）の食事内容は以下の通り。
【朝食】
MCTオイル入りコーヒー
【昼食】
MCTオイル入りコーヒー
【夕食】
ヴィーガンレストラン、シャンパン&ワイン5杯
体幹リセットダイエット
運動せず。
感想
ヴィーガンとはいえ、炭水化物も食べました。
それが体重が増えていないのは、朝昼MCT入りコーヒーで頑張ったことが
効いているのではないかなと思います。
これまでパスタを食べたら１キロぐらいすぐに跳ね上がっていましたが、
体が慣れてきたのか、なんなのか。
しかも昨日は相当飲んだようで、朝から二日酔いです。。。
いや、こんなことで喜んでいてはいけない。
先週出張で増えた分がなかなか戻らず
今日明日はがんばって絞ろうと思います。
