chika 
今月の結果発表！！
体重▲0.6kg、体脂肪▲0.9%。
うーん、正直なところ、これじゃダメですね。
出張と家族大宴会で停滞
出張と、家族での久々の宴会があり、4週のうち1週間、自分で食べる量をコントロールできなかったのが、敗因です。
これまで誘われるがまま、飲み会に参加していましたが、しばらくは控えたいと思います。
3ヶ月合計は▲3.4kg
3ヶ月では、体重は▲3.4kg、体脂肪は▲3.2%でした。想定よりは少ないですが、それでも着実に落ちているので、頑張ったなと思います。
痩せたことを実感
嬉しいこともありましたよ。
ランニングを始めたのですが（まだ1回 笑）、
ウエストがきつくて使わなくなっていたトレーニングウェアが着れるようになりました。
さらに、ウエストが全く入らなかったデニムですが、パツパツながら穿けました！！！
もう入らないと諦めて何度も捨てようとしましたが、もったいなくて捨てられなかったものです。
捨てなくてよかった！！！
先生曰く、「内臓脂肪が落ちてきましたね」。
お酒いっぱい、飲んできましたからね・・・。
これをスッと穿きこなせるように、5月も頑張りたいと思います！
