6月の結果発表！！
体重▲1.4kg、体脂肪+0.6%。
5月に続き、体重は上下してしまい、最終的には▲1.4kg。
体脂肪は増えてしまった。
ダイエットって大変ですね（笑）。
ワークショップで体重増
最終週はワークショップに参加。
こんなときに「糖質制限をしていて。。。」というのは
野暮だと思っているので、パスタもピザも
美味しくいただきました。
結果は最後の週に1kgぐらい太ってしまいました。
まあ、想定内です。
それでも増えてしまうと、投げ出したくなります。
5ヶ月合計は▲5.2kg
5ヶ月では、体重は▲5.2kg、体脂肪は▲5.2%でした。
体脂肪が増えましたが。。。
目標達成まであと2キロ
誕生日までと思っているので、頑張るのも、とりあえず1ヶ月。
目標まであと2キロ。頑張りたいと思います！
糖質制限ダイエットに関するもう1記事、いかがですか？
✓ あわせて読みたい
「MCTオイル入りバターコーヒー」で始める糖質制限ダイエット日記：5月1日から5月26日の結果発表！
✓ あわせて読みたい
「MCTオイル入りバターコーヒー」で始める糖質制限ダイエット日記：4月1日から4月30日の結果発表！
✓ あわせて読みたい
「MCTオイル入りバターコーヒー」で始める糖質制限ダイエット日記：3月1日から3月31日の結果発表！
✓ あわせて読みたい
「MCTオイル入りバターコーヒー」で始める糖質制限ダイエット日記：2月6日から2月28日の結果発表！
✓ あわせて読みたい
MCT入りバターコーヒーの作り方【今回こそは！のダイエット】
✓ あわせて読みたい
バターコーヒーが美味しくないと感じるなら、ギーをココナッツ入りに変えてみよう！
✓ あわせて読みたい
バターコーヒーが美味しくないというあなた。わたしも最初は苦手でした！
わたしが「MCTオイル入りバターコーヒー」を作るのに使っているものはこちら！
chika 
