chika 
6月の結果発表！！
体重▲1.4kg、体脂肪+0.6%。
5月に続き、体重は上下してしまい、最終的には▲1.4kg。
体脂肪は増えてしまった。
ダイエットって大変ですね（笑）。
ワークショップで体重増
最終週はワークショップに参加。
こんなときに「糖質制限をしていて。。。」というのは
野暮だと思っているので、パスタもピザも
美味しくいただきました。
結果は最後の週に1kgぐらい太ってしまいました。
まあ、想定内です。
それでも増えてしまうと、投げ出したくなります。
5ヶ月合計は▲5.2kg
5ヶ月では、体重は▲5.2kg、体脂肪は▲5.2%でした。
体脂肪が増えましたが。。。
目標達成まであと2キロ
誕生日までと思っているので、頑張るのも、とりあえず1ヶ月。
目標まであと2キロ。頑張りたいと思います！
