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ダイエットの記録
2/27(火) 体重▲0.4kg、体脂肪▲0.1kg【今回こそは!のダイエット】
2月28日(水)朝の計測。月末ですねー。体重▲0.4kg、体脂肪▲0.1kg。 2月27日(火)の食 […] -
ダイエットの記録
2/26(月) 体重▲0.2kg、体脂肪+0.1kg【今回こそは!のダイエット】
2月27日(火)朝の計測。体重▲0.2kg、体脂肪+0.1kg 2月26日(月)の食事内容は以下の通 […] -
ダイエットの記録
2/25(日) 体重▲0.2kg、体脂肪+0.1kg【今回こそは!のダイエット】
2月26日(月)朝の計測。体重▲0.2kg、体脂肪+0.1kg。 2月25日(日)の食事内容は以下の […] -
ダイエットの記録
2/24(土) 体重+0.2kg、体脂肪-0.2kg【今回こそは!のダイエット】
2月25日(日)朝の計測。体重+0.2kg、体脂肪-0.2kg。 2月24日の食事内容は以下の通り。 […] -
ダイエットの記録
2/23(金) 体重+0kg、体脂肪+0.1kg【今回こそは!のダイエット】
2月24日(土)朝の計測。体重+0kg、体脂肪+0.1kg。 2月23日(金)の食事内容は以下の通り […] -
ダイエットの記録
2/22(木)体重▲0.2kg、体脂肪▲0.4kg【今回こそは!のダイエット】
2月23日(金)朝の計測。体重▲0.2kg、体脂肪▲0.4kg。 2月22日(木)の食事内容は以下の […] -
ダイエットの記録
2/21(水)体重▲0.8kg、体脂肪 +0.8kg。【今回こそは!のダイエット…
2月22日(木)朝の計測。体重▲0.8kg、体脂肪 +0.8kg。 2月21日の食事内容は以下の通り […] -
ダイエットの記録
2/20(火) 体重+0.2kg、体脂肪 ▲0.4kg【今回こそは!のダイエット…
2月21日(水)朝の計測。体重+0.2kg、体脂肪 ▲0.4kg。 2月20日(火)の食事内容は以下 […] -
ダイエットの記録
2/19(月) 体重+0.2kg、体脂肪+0.3kg【今回こそは!のダイエット】
2月20日朝の計測。体重+0.2kg、体脂肪+0.3kg。 2月19日の食事内容は以下の通り。 【朝 […] -
ダイエットの記録
2/15(木)〜2/18(日)体重+0.8kg、体脂肪▲0.3kg【今回こそは!…
オーストラリアから昨夜帰ってきました。測定の結果は体重+0.8kg、体脂肪▲0.3kg。 セーブして […] -
糖質制限ダイエット
成田空港で糖質制限
成田空港に来ています。糖質制限中なので、できるだけ糖質を避けた食事をしたいですよね。でも、搭乗する飛 […] -
ダイエットの記録
2/14(水) 体重▲0.2kg、体脂肪▲0.4kg【今回こそは!のダイエット】
2月15日(木)朝の計測。体重▲0.2kg、体脂肪▲0.4kg 2月14日(水) の食事内容は以下の […]